Estás entrenando bien?
Estás siguiendo la dieta adecuada que todo deportista debe seguir?
Te gustaría mejorar tu rendimiento y no sabes cómo hacerlo?
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Tabla de Evaluación de Capacitación
Tienes sed durante tu entrenamiento?	SI	NO
Tienes sed después de entrenar?	SI	NO
Sudas mucho mientras haces ejercicio?	SI	NO
¿Tienes hambre para tu comida después del entrenamiento?	SI	NO
Entrenas cerca del almuerzo o la cena?	SI	NO
Tienes dolor muscular al hacer ejercicio?	SI	NO
Tienes dolores musculares después de entrenar?	SI	NO
Eres capaz de recuperarte por completo y tener un sueño de buena calidad después del entrenamiento?	SI	NO
Qué le gustaría mejorar en su desempeño?
Consumes estos productos?
Café	Té	Leche
Cigarrillos	Alcohol	Bebidas gaseosas
Qué deporte o actividad deportiva practicas?
Cuántas veces a la semana?
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